Temat: Offtopowe zapuszczanie - część trzecia włosowej opery mydlanej ;)
...ze są filmiki w internecie? :>
Moze jak mi sie znudzi a6w to to wypróbuję.; Chciałam ejscze oprócz szóstki robić 8 minut abs, ale przestraszono mnie, że za dużo da zbyt mocno rozbudowane mięśnie, a tego nie chcę ;)
nie jest wcale tak łatwo rozbudować mięśnie brzucha kobiecie, więc się nie bój. Ja ćwiczę od pon do wt codziennie lub prawie codziennie 1-2 godziny ( fitness i siłownia) w weekendy z racji tego że chodzę na kurs instruktora fitnessu ćwiczę 10h sobota i 10h niedziela...sześciopaka na brzuchu u mnie nie znajdziesz :D
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=343689
Temat: Kurs instruktora fitness
Dot.: Kurs instruktora fitness Też bym sobie zrobiła kurs instruktora fitnessu,ale myślałam o takim kursie w maju lub czerwcu,a tu wygląda na to,że muszę go zrobić potem:(Na razie mam za sobą jakieś 20 godzin aerobiku i stepu,TBC też się chyba liczy...:what:Czyli chyba najlepiej będzie zrobić najpierw kurs pilatesa.Bo do tego to chyba nie trzeba mieć tylu godzin...Co o tym sądzisz Joanno22?A tym czasem od grudnia zapisuje się na aerobik...:)Tylko skąd oni będą wiedzieć,że ja tyle...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=82408
Temat: Instruktor fitness w UK
...nigdy się nie kończy. Tutaj klub wysyła pracowników na kursy podnoszące kwalifikacje. W Polsce nie ma na to pieniędzy. Co nie znaczy oczywiście, że osoba, która nie ma kwalifikacji może być instruktorem, chociaż Michał zna i takie przypadki. Wielu instruktorów zaczynało jako recepcjoniści w klubach fitness. To pracodawca zaproponował, że pokryje koszty szkoleń, aby mogli prowadzić zajęcia. O tym też myśli Agnieszka, która obecnie robi kurs instruktora fitnessu w Morley College. Gdzieś trzeba się zaczepić, i uważam, że to jedna z możliwości - dodaje. Agnieszka ukończyła kurs instruktora w Polsce, ale na angielskim kursie o tym nie wspomniała. Nie chce się wychylać, poza tym chce przetrawić wszystko jeszcze raz i po angielsku. Dla Michała język na początku stanowił barierę. Oczywiście wszystko jest do nauczenia. Można wykuć na pamięć, co mówić i kiedy. Klub to...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=346744