Test sprawności fizycznej

inlovve portal

Temat: NOWE 680 PYTAŃ
Jestem już po TWO. Wynik pozytywny :) W mojej grupie na 30 kobiet zaliczyło test sprawności fizycznej 7. Zatem drogie panie radzę ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć... zwłaszcza mięśnie ramion. Pozdrawiam.
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=1866



Temat: Mam prosbe
...byc do sluzby : a) przygotowawczej lub kandydackiej b) na kontrakt c) na stale sluzba przygotowawcza nie jest tym samym co sluzba kndydacka... sa prowadzone odrebne postepowania. sluzba przygotowawcza trwa 3 lata i jesli sie ja zaliczy i zda egzaminy to sie bedzie mianowanym na sluzbe stala (ewentualnie na kontrakt)... wiekszosc osob idzie do przygotowawczej a nie kandydackiej (prewencji) i to postepowanie kwalifikacyjne obejmuje: 1 test wiedzy ogolnej 2 test sprawnosci fizycznej 3 badania psychologiczne -(multiselekt) 4 lekarze 5 wywiad zorganizowany zaliczenie wszystkich etapow powoduje umieszczenie kandydata na liscie rankingowej (etapy 1,2,3,5 sa punktowane) i do sluzby przygotowawczej dostaja sie najlepsi kandydaci z listy rankingowej... czyli np jak w maju jest nabor na 50 osob to wchodzi pierwsza 50 z listy rankingowej (woj. slaskie) kolejne nabory to sierpien i listopad
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=1614


Temat: pytania i odpowiedzi na TWO nabór 2007
witam mogę dostać takie odpowiedzi na maila, bede bardzo wdzięczny, a tak na marginesie to kto ma test wiedzy ogólnej i test sprawności fizycznej w niedzielę czwartego marca w katowicach ???
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=2817


Temat: Pobór do wojska
...złożonych dokumentów pod kątem ich zgodności z wymaganiami zawartymi w ogłoszeniu, 2) przeprowadzenie rozmowy wstępnej, w szczególności w celu poinformowania kandydata o dalszych etapach postępowania kwalifikacyjnego, 3) sprawdzenie w ewidencjach, rejestrach i kartotekach prawdziwości danych zawartych w kwestionariuszu osobowym, 4) ocenę sprawności fizycznej kandydata według kryteriów, które określa Komendant Główny Policji; test sprawności fizycznej przeprowadzany w Komendzie Wojewódzkiej Policji w Szczecinie składający się z 5 konkurencji: a) testu wytrzymałościowego, B) rzutu piłką lekarską (3 kilogramową), c) siadów prostych z leżenia tyłem (w ciągu 30 sek.), d) podciągania na drążku, e) testu zwinnościowego (bieg z przewrotem do przodu i do tyłu). 5) postępowanie sprawdzające, 6) ustalenie zdolności fizycznej i psychicznej kandydata...
Źródło: forum.ks-ekspert.pl/index.php?showtopic=106006


Temat: Jak jesteście uzdolnieni? :)
...biesiadne, "Więc chodź, pomaluj mój świat","Przeżyj to sam", "Dziękuję", "Konik na biegunach", "Małgośka", ale uczyłam się głównie piosenek powszechnie znanych, żeby wszyscy umieli zaśpiewać, jak gdzieś gram, bo sama śpiewać nie umiem. W sumie jak znajdę w internecie rozpisane akordy i piosenka nie jest zbyt trudna to sie nauczę. A co do wf-u to jestem z siebie dumna, bo dziś mieliśmy test sprawności fizycznej i utrzymałam się na jednej ręce 10 sekund, co w moim wypadku jest nielada wyczynkiem:) Ale w sumie to zrobiłam to na złość panu, który stwierdził, że pewnie co najwyżej wytrzymam 3 sekundy na dwóch rekach. A powiedział tak tylko dlatego, że na początku roku przyniosłam od lekarza zwolnienie z trudniejszych ćwiczeń obciążających mięśnie brzucha, i teraz on myśli, że ze mnie jest pokraka i niedorajda:(
Źródło: junior.reporter.pl/forum/viewtopic.php?t=2628


Temat: TSF
Nie wiem z czyjej inicjatywy, ale skrot TSF (nawet w logo forum) jest roznie tlumaczony, moze by wiec rozszerzyc ta inicjatywe? Zapodaje pierwsze propozycje: - Tylko Sobie Fotografuje - Test Sprawności Fizycznej - Tureckie Stowarzszenie Fakirów
Źródło: tsf.org.pl/viewtopic.php?t=98


Temat: Siłownia
w czwartek i piatek jest akcja w klubie polegajaca na pomiarze sprawnosci fizycznej, siły, gibkosci i szybkosci. Nazywa sie to ogolnoeuropejski test sprawnosci fizycznej " Eurofit". Oprocz tego badaja zawartosc tłuszczu, ciała szczupłego( nie wiem co to znaczy) i wody w organizmie. Za darmoche. i wprowadzili zajecia dla przyszłych mam " Chcesz byc atrakcyjna mamą?"
Źródło: forum.vivaldiego.wroclaw.pl/viewtopic.php?t=1364


Temat: [Pulsometr]Jaki pulsometr.....
...- puls oraz dane czasowe z siedmiu ostatnich sesji treningowych. Funkcja zapisuje następujące dane: • data, czas treningu (koniec treningu) • całkowity czas treningu • średni puls • maksymalny puls • kalorie • czas + % czasu treningu w strefie HZ • czas + % czasu treningu w strefie FZ • czas + % czasu treningu w strefie PZ • odpoczynek: puls po każdej minucie (w sumie 5 min.) oraz Test sprawności fizycznej (FIT) Pulsometr Fit Watch pozwala na określenie indywidualnego stopnia sprawności fizycznej. Weryfikacja indywidualnej sprawności odbywa się podczas chodu (nie jogging) na odcinku 1,6 km. W ten sposób mają Państwo możliwość regularnego sprawdzania postępów podczas treningu. W sumie test zupełnie mi nieprzydatny, ale pamieć i owszem. Nie zawsze ma człowiek czas aby sobie wszystkie dane w komputer...
Źródło: forumrowerowe.org/index.php?showtopic=2736


Temat: Rekrutacja na rok 2011/2012
...już w październiku, jednak wolę to zrobić póki jest czas na przygotowanie. Mianowicie, na stronie AWFu zostały już umieszczone załączniki ze szczegółami dot. warunków przyjęcia na studia. Mnie interesuje przede wszystkim kierunek WF, stopień pierwszy, więc cytuję: ">3. Egzamin praktyczny: a. sprawdzian z pływania, który wymaga przepłynięcia 50 m bez zatrzymania. Ocenie podlega technika pływania oraz czas przepłynięcia, b. test sprawności fizycznej obejmujący ocenę następujących wskaźników rozwoju motorycznego: szybkości, siły, wydolności. Punkt a- wszystko jasne. Punkt b- niekoniecznie. Na czym polega taki jest? I się nie śmiać, że tak wybiegam w przyszłość! Najwyżej wątek ten spadnie i wyciągnę go za miesięcy naście... Pozdrawiam!
Źródło: studenci.awf.poznan.pl/forum/viewtopic.php?t=622


Temat: przyjęcie do pracy
...u nas tragedia...ze scieżką "kariery" podobnie Koledze o "służbę" chyba chodzi rekrutacja trwa w sposób ciągły. Ostatnio pojawił się nawet artykuł o tym że potrzebują 500 osób ( Urząd Pracy w Warszawie ) składać dokumenty trzeba i czekać , czekać i jeszcze musisz poczekać. Potem jak w informatorze dla kandydatów, ETAP I rozmowa psycholog ankieta poligraf ETAP II Test Wiedzy Ogólnej Test z Języka Obcego Test Sprawności fizycznej oraz rozmowa kwalifikacyjna Lekarz i jesteś w domu. Od oddziału zależy w jakim czasie wszystko organizuje czasem morze potrwać to nawet 6 miesięcy i i słyszałem nawet że i lepiej ale jak wiadomo zależy od oddziału.
Źródło: nszzfsg.org/forum/viewtopic.php?t=929


Temat: Nabór do POLICJI! - Wynajęcie sali
Witam. Treningi na świeżym powietrzu są cenne owszem, ale... ...chodziło mi o coś innego. Test Sprawności Fizycznej polega na pokonaniu skomplikowanego toru przeszkód (szczegóły toru na stronie Komendy Głównej Policji). Chciałbym przeprowadzić symulację takiego toru. Pozdrawiam
Źródło: forum.moja-ostroleka.pl/viewtopic.php?t=462


Temat: Patologia w Polsce, dlaczego nikt nie broni dzieci?
...W szpitalu przesluchiwano nas do rana, na drugi dzien dostalam telefon od pielegniarki srodowiskowej, ze o 14.00 mam byc w domu (bylam w pracy). W domu zawila sie pielegniarka i pracownik socjalny, ktory w Irlandii ma prawne zobowiazanie do trzymania pieczy nad rodzina. Sprawdzono wszystko, od warunkow w jakich mieszkamy, po pytania typu jak wyglada nasz zwiazek. Co 4 miesiace chodzi z dzieckiem na kontrole, gdzie dziecko jest rozbierane, wazone, ogladane, przechodzi test sprawnosci fizycznej i rozwoju intelektualnego. Mysle, ze tego w Polsce potrzeba, bo poki co sytuacja wyglada tragicznie, a ofiarami sa malenkie, bezbronne istotki, ktorych losem nikt sie nie interesuje i ktorych cierpienie pozostaje niezauwazone. Sorry za ten watek, ale to wazne. Mysle, ze trzeba o tym rozmawiac, ja zawsze poruszam ten temat w rozmowach z ludzmi. Niektorzy dziwnie sie patrza, ale ja zawsze mowie to, co mysle i nie obchodzi mnie, ze temat...
Źródło: atopowe-zapalenie.pl/forum/viewtopic.php?t=4493


Temat: Służba Więzienna w Przytułach
...aktualnego poświadczenia bezpieczeństwa osobowego, • sprawdzenia w ewidencjach, rejestrach i kartotekach prawdziwości danych zawartych w ankiecie personalnej, • ustalenia przez właściwą miejscowo komisję lekarską, w drodze orzeczenia, zdolności fizycznej i psychicznej kandydata, • sporządzenia arkusza oceny predyspozycji kandydata • zatwierdzenia listy kandydatów przez kierownika jednostki organizacyjnej. Test sprawności fizycznej składa się z 4 prób: • siły, polegającej na rzucie 2kg piłką lekarską, • mocy, polegającej na skoku w dal z miejsca, • zwinności, polegającej na biegu zygzakiem w prostokącie 3x5m, • szybkości, polegającej na biegu 10x10 m (mężczyźni), 6x10m (kobiety). Kierownik jednostki organizacyjnej odmawia poddania kandydata postępowaniu kwalifikacyjnemu albo przerywa to postępowanie, w...
Źródło: forum.moja-ostroleka.pl/viewtopic.php?t=2873


Temat: Testy psychologiczne!!!!
Karo----- TSF to Test Sprawności Fizycznej, a do tego to gotowych odpowiedzi nie ma ....to troszke odmienny rodzaj testó hehe:)
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=2343


Temat: Pszyszłość = PSP
...od miejsca pełnienia służby 3. posiadanie prawa jazdy co najmniej zgodnie z kat ‟C” 4. preferowane kursy z zakresu np. ratownictwa wodnego, płetwonurka, medyczne, ratownika wysokościowego, inne, przydatne w Straży Pożarnej, 5. działalność w Ochotniczej Straży Pożarnej potwierdzona świadectwami i zaświadczeniami o ukończeniu kursów i szkoleń. W przypadku wyboru kandydata do rozmowy kwalifikacyjnej, zainteresowany zalicza: 1. Test sprawności fizycznej ( bieg 1000 m – czas 3.30 min, bieg 50 m – czas 6,9 sek, podciąganie na drążku – 18 podciągnięć ) 2. Wejście na drabinę mechaniczną 25 m.
Źródło: zosprp.pl/forum/viewtopic.php?t=2596


Temat: pytanie o TWO pilne!!!
Na pewno są inne. Pewnie dochodzi ekonomia. Postępowanie kwalifikacyjne do wszystkich służb wygląda podobnie: 1)Test z wiedzy ogólnej 2)Psychotesty 3)Komisja lekarska czasem dochodzi 4) Test sprawności fizycznej (policja) i 5)wariograf (AW, ABW) Pozdrawiam:-)
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=2413


Temat: Nowa ścieżka dla poborowych
...się na uruchomienie nowej ścieżki doboru. Każdy poborowy, który ma co najmniej średnie wykształcenie, może zostać przyjęty do Policji, pod warunkiem odsłużenia (w ramach zasadniczej służby wojskowej) 12 miesięcy w oddziałach prewencji. Każdy poborowy - z co najmniej średnim wykształceniem - po zadeklarowaniu w WKU gotowości skierowania do oddziału prewencji, powinien zgłosić się do komendy wojewódzkiej Policji, gdzie przejdzie test sprawności fizycznej oraz zostanie sprawdzony w rejestrach karnych. Następnie otrzyma skierowanie na badania lekarskie w wojewódzkim szpitalu MSWiA (zawierające standardowy test psychologiczny). W czasie służby w oddziale prewencji, osoby, które zdecydują się wstąpić do Policji, będą musiały zaliczyć (w 10 - 11 miesiącu służby) test psychologiczny, podobny do stosowanego w doborze powszechnym oraz rozmowę kwalifikacyjną...
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=1333


Temat: Braki kadrowe ma tylko Nadwiślański?
Ja czekam w MOSG ponad 7 miesięcy i dopiero będe miał w sierpniu "próbny test sprawności fizycznej", drugiego etapu na razie ani widu ani słychu... Ehh ale jestem uparty i łatwo się nie poddaję, kiedyś mnie przyjmą...
Źródło: nszzfsg.org/forum/viewtopic.php?t=1695


Temat: Nabór do POLICJI! - Wynajęcie sali
Witam. Na stronie http://www.kgp.gov.pl/rekrutacja ogłoszono nabór do policji. Jednym ze etapów postępowania jest Test Sprawności Fizycznej, do którego chciałbym porządnie się przygotować. W związku z tym myślę o wynajęciu sali w Ostrołęce. Jeśli ktoś też przygotowuje się do TSF i też chciałby poćwiczyć, to proszę się wpisywać. Czekam też na propozycje dotyczące wyboru sali.
Źródło: forum.moja-ostroleka.pl/viewtopic.php?t=462


Temat: Policjantka
...prowadzone w szkołach Policji W trakcie rozmowy wstępnej kandydat uzyskuje informację o terminie realizacji dwóch następnych etapów postępowania kwalifikacyjnego: testu wiedzy i oceny sprawności fizycznej. Kandydat powinien stawić się w wyznaczonej, jednej z pięciu, szkole Policji (Katowice, Legionowo, Piła, Słupsk, Szczytno), gdzie poddany zostanie w ciągu jednego dnia obu etapom tego postępowania. Test wiedzy ma charakter rankingowy, test sprawności fizycznej - selekcyjny. 3.4.1. Test wiedzy Test wiedzy: * jest realizowany w formie testu składającego się z 40 pytań, * do każdego z pytań zaproponowano 4 odpowiedzi, z których tylko jedna jest prawidłowa, * za każdą poprawną odpowiedź można uzyskać 1 punkt, * maksymalna liczba punktów możliwych do uzyskania równa jest 40, * test ma charakter rankingowy, * w teście sprawdzane są dziedziny wiedzy dotyczące...
Źródło: alk1b40.nastolatek.pl/forum/viewtopic.php?t=22429


Temat: Test sprawnościowy do służby kandydackiej
hej co do testów sprawnościowych,warto to znać (Plik AVI⁄DivX - 22,5 MB) pozdrawiam znajduje się na stronie www.policja.pl wchodzisz na praca w policji,potem test sprawności fizycznej i na końcu jest filmik do pobrania,lub obejrzenia
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=2107


Temat: Rekrutacja
...badany siada na krześle, a osoba prowadząca badania wykonuje pomiar częstości tętna przez 30 sekund, począwszy od 1 min po zakończeniu próby, następnie od 2 min oraz od 4 min (3 pomiary przez 30 s). Wskaźnik sprawności FI stanowi iloczyn czasu pracy w sekundach x 100 i pomnożonej przez 2 sumy trzech pomiarów tętna. W przypadku nieosiągnięcia minimalnego wskaźnika wydolności, strażaka nie dopuszcza się do zaliczenia testu sprawności fizycznej. Test sprawności fizycznej składa się z trzech konkurencji, za pomocą, których badane są podstawowe cechy motoryczne kandydatów. Testy sprawności fizycznej przeprowadza się w ubiorze sportowym. 1.1. Próby dla kobiet. a) siady proste z leżenia tyłem. Ćwiczący przyjmuje pozycję leżącą tyłem (na plecach) ręce wzdłuż tułowia, nogi ustabilizowane (mogą być w lekkim rozkroku), współćwiczący przytrzymuje je w okolicach...
Źródło: remiza.com.pl/forum/viewtopic.php?t=91


Temat: Tatuaż a wojsko
...Cie zaopiniują i wysla do innej szkoly (pod oficerskiej. ofierskiej) to juz prawie nie w Twojej mocy.. 15 lat i emerytura..ale Panowie..50% .... to wierzcie mi na . chleb wam nie starczy za 15 lat. mieszkania tez na stale mozecie nie dostac bo ich nie ma..ale tutaj sie nie orientuje jak jest teraz. 2) opcja gdzie dostajecie sie do pod oficerskiej. dobra obcja dla osob ktore stac na to aby sie jeszcze uczyc 11 miesiecy (3 miesiace trwa szkolenie juz dla zolnierzy). egzamin to: test sprawnosci fizycznej(wytyczne macie na stronach uczelni), test wiedzy ogolnej i rozmowa kwalifikacyjna... po przeszkoleniu dostajecie automatycznie etat ale jednostki nie wybieracie ..mogą waz wywalic gdzie chcą w Polsce. Moga do ustki:) a moga .. do Zapyziowa mniejszego. gdzie psy dupami szczekają. 3) opcja ..sam sie staralem ale jeszcze nie podjałem decyzji. Wyzsza szkola oficerska..jest ich bodaj 5 w polsce. trzeba byc naprawde dobrym z...
Źródło: atleci.pl/viewtopic.php?t=8240


Temat: A może tak dodatki za znajomość języków?Koledzy związkowcy!
www.nadwislanski.strazgraniczna.pl "Wszystkie dokumenty niezbędne do rozpoczęcia procedury naboru kandydat składa do wydziału kadr i szkolenia oddziału, w którym chce służyć. W oddziale przeprowadzane są rozmowy wstępne. W wyznaczonym ośrodku szkolenia SG - w Kętrzynie lub Koszalinie odbywają się natomiast egzaminy kwalifikacyjne: z wiedzy ogólnej, test sprawności fizycznej, egzamin z wybranego języka oraz rozmowa kwalifikacyjna." A tak na marginesie. Niedawno rozmawiałem z człowiekiem który przeprowadza słowo wstępne w oddziale. Jacy "ynteligenci" chcą trafić do naszej formacji to normalnie ręce opadają! Ale to już inny temat...
Źródło: nszzfsg.org/forum/viewtopic.php?t=260


Temat: To co sie u nas dzisiaj stało
Ha.! Biegałam 20 minut (mieliśmy test sprawności fizycznej)... Nie chce się chwalić, ale na razie zakwasiorów nie ma i mam nadzieję, że się nie pojaiwą oraz nie miałam w ogóle zadyszki.
Źródło: doda-forum.info/viewtopic.php?t=2390


Temat: Zaświadczenie lekarskie
Witam. Mam pytanie do Pań i Panów którzy mają już za sobą test sprawności fizycznej. Czy zaświadczenie lekarskie dotyczące możliwości przystąpienia do TSF może być wypisane na recepcie czy jest wymagany jakiś profesjonalny papier. Czy bardzo przywiązują do tego wagę. ? dzięki
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=1150


Temat: Ciekawe artykuły
...w Ruchu Chorzów były reprezentant Polski. Testy stosowane w SMS we Francji I. Test oceny techniki specjalnej: 1. Żonglerka: prawa noga (100 razy), lewa noga (100 razy), na przemian prawa-lewa (100 razy), głową (100 razy), udem (50 razy). 2. Żonglerka w ruchu (30 m) 3. Podania na szerokości boiska (20 razy) 4. Prowadzenie piłki i slalom (20 m) 5. Rzut wolny i rzut karny (10 razy) 6. Rzut rożny (20 razy) 7. Uderzenie piłki (podanie na głowę długie) (20 razy) II. Test sprawności fizycznej: 1. Bieg 4 x 10 metrów 2. Bieg 40 metrów 3. Wyrzut piłki 2 kg zza głowy (w metrach) 4. Wieloskoki (5) pod rząd z miejsca (w metrach) 5. Wyskok dosiężny (w cm) 6. Luc Leger (20 m). Jest to test wytrzymałości. Polega na tym, że na długości 20 m biegamy tam i z powrotem w odpowiednim czasie. Czas pokonania 20 m stale się zmienia, gdyż jest określany sygnałem, którego częstotliwość stale się zmienia. Zawodnik, który nie...
Źródło: weszlo.com/forum/viewtopic.php?t=1194


Temat: Po przejściach ;-) na poważnie
mialem tylko test sprawnosci fizycznej (laweczka, brzuszki, podciaganie...)nie tylko ja bo te osoby co byly ze mna na tescie tak samo maja i ten sam okres czekaja (mam caly czas kontakt)...ogolnie hujnia i zastanawiam sie nad rezygnacja bo jednka trace tylko cenny czas czekajac na niewiadomo na co!!! A TERAZ TO PRAWADA ZE MA NIE BYC BADAN PSYCHOLOGICZNYCH DLA KANDYDACKIEJ SLUZBY??
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=2794


Temat: Testy sprawnosciowe
Mam pytanie do tych co przeszli pozytywnie test sprawności fizycznej. Zacznie do początki w niedziele podchodziłam do egzaminu sprawnościowego i nie zmieściłam się w czasie. Nie jestem osobą o niskiej sprawności fizycznej ani o wysokiej. Chodzę na siłownie i biegam. Osobno jak trenowałam przed egzaminem wszystkie jego elementy wychodziły mi ale nie brałam pod uwagę czasu `i połączeniu ich wszystkich w jedna "kupę"( nie mam możliwości dostępu do sali gim. i do...
Źródło: frombork.nethit.pl/viewtopic.php?t=2950


Temat: AWF
"> Test sprawności fizycznej (opracował: dr Adam Haleczko)
Źródło: alk1b40.nastolatek.pl/forum/viewtopic.php?t=23891


  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • audipoznan.keep.pl