Temat: wyprowadzka z Tłustostanu :)
Hej Dineve!
Fajnie, że zaglądasz.
Włoska kuchnia. Oj lubię, nie powiem lubię :). Ale jakiej ja kuchni nie lubię :D. Trudno byłoby powiedzieć. Choć wiem! Fast foodowej kuchni nie lubię! Ale włoska kuchnia to nie szczyt mojej top listy - kuchnie azjatyckie to jest to!
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=3914
Temat: Załamana - walka z wiatrakami a nie z nadwagą. Pomocy, bo sama już nie daje rady.
...mączne? Wybieraj te razowe.Ciemny chleb, makaron razowy np.Lubella, nie zagęszczaj potraw mąką. Lepiej i zdrowiej zrobisz to przegotowaną i zmieloną białą fasolą. Czujesz głód? Zrób sobie koktajl owocowy-polecam truskawki z bananem. Pyszne, zdrowe i ponieważ koktajle są puszyste to niezwykle sycące. Zamiast jeść cały tydzień mięso wybierz czasem ryby, krewetki. Skoro mąż lubi gotować odkryjecie nowe smaki.Jako zdrowe polecam kuchnie azjatyckie-chińską,wietnamską,japońs ką, tajską i śródziemnomorską. Jedz częściej ale mniejszymi porcjami.Na upały zrób sobie sałatkę owocową i włóż do lodówki i sięgaj po nią a nie po chleb gdy najdzie cię ochota na przekąski. Lubisz słodycze? Unikaj czekolad pełnomlecznych.Wybieraj ciemne robione kakao,lody,czekoladę gorzką i deserową. Nie jedz ziemniaków z tłustym mięsem. Jedz dużo drobiu i chudej...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=326720
Temat: Walka o nową siebie, na sto różnych sposobów!
Eee, dobre sajgonki nie są złe :). Ja jadłam jakieś 2 tygodnie temu. Uwielbiam ten sos do maczania (duck sauce). Soję też kocham :). Bardzo lubię kuchnie azjatyckie, i tam akurat soi jest dużo (w zeszłym tygodniu jadłam pyszne malezyjskie naleśniki kokosowe z tofu i warzywami). Czekam, aż ktoś ze znajomych zakupi DDR dla Wii. Wszyscy grają głównie w Guitar Hero i Rock Band, a ja wolałabym sobie potańczyć niż pograć na gitarze ;). Albo porobić ćwiczenia z Wii Fit -- chyba sobie sprawię własną konsolę na święta.
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=1163