Temat: Sałatki
Kukurydza słodka, rodzynki, orzechy włoskie, tuńczyk w sosie własnym, majonez. {chyba o niczym nie zapomniałam}
Pycha
Źródło: psyche-soma.com/viewtopic.php?t=746
Temat: Wiele diet ostatnio tutaj... Może jakaś nowa?
...lat jak ktoś ma dobrą dietę ułożoną to nie potrzebuje dodatkowej chemii, jeśli komuś czegoś brakuje wtedy sięga po witaminy/proteiny/BCAA/minerały a po za tym nie wiadomo o jakie suplementy ci chodziło kolego jeśli chodzi o: * Węglowodany: Indeks glikemiczny: - Wysoki: białe pieczywo, chleb żytni, obarzanki, ciasteczka, ryż, płatki kukurydziane, "muesli", biszkopty, czekolada z nadzieniem nugatowym, kukurydza słodka, ziemniaki Φgotowane, rodzynki, banany, glukoza, miód, cukier stołowy, melasa, syrop kukurydziany - Umiarkowany: spaghetti, makarony, płatki owsiane, ciasteczka owsiane, chipsy ziemniaczane, winogrona, pomarańcze - Niski: jabłka, wiśnie, daktyle, figi, śliwki, nasiona roślin strączkowych, fruktoza, lody, mleko pełne i odtłuszczone,jogurt, zupa pomidorowa po siłowni/po treningu dobrze...
Źródło: forum.fight-club.pl/viewtopic.php?t=4042
Temat: Gotowalnia - sekrety kuchni mineraloholiczek
Dot.: Gotowalnia - sekrety kuchni mineraloholiczek SAŁATKA RYŻOWA Z WĘDZONYM KURCZAKIEM ;) -2 woreczki ugotowanego białego ryżu, musi być już ostudzony -2 udka wędzonego kurczaka, pokroić w małe kawałeczki. -3-4 papryki, najlepiej różnokolorowe - 1 kukurydza słodka z puszki ,ja zużywam 2 puszki bo lubię :D - majonez i świeża pietruszka . Składniki wymieszać , sałatka musi odstać w lodówce zanim kurczak i papryka puści smak . Nie solić , kurczak jest wystarczająco słony!!! Świetna na imprezy , znika zawsze jako pierwsza !!! SMACZNEGO !!!!!!!!!!!!!!!
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=375354
Temat: Moja walka z tłuszczem!
...71 Figi suszone 35 Fruktoza 20 Frytki 95 Glukoza 100 Grejpfrut 25 Groch gotowany 22 Groszek zielony 45 Groszek zielony z puszki 61 Gruszki 42 Herbatniki 57 Jabłka 38 Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego mleka 61 Maltoza 110 Makaron 65 Mango 55 Marchewka długo gotowana 85 Marchewka świeża 30 Mąka kukurydziana 70 Melon 65 Miód 87 Mleko odtłuszczone 32 Mleko pełne 3% tłuszczu 27 Mleko słodzone, zagęszczone 61 Mleko zsiadłe 32 Morele suszone 30 Morele świeże 15 Nutella 33 Orzechy 22 Orzeszki ziemne, solone, prażone...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=188229
Temat: Zanęta na Leszcza
Tomek1988, mieszam ją z innymi zanętami jako bazę i dają radę. Np z Marlinem żółty leszcz plus kukurydza słodka z puchy. Efekty w Odrze na koszyk są
Źródło: forum.haczyk.pl/forum/viewtopic.php?t=1289
Temat: Seler naciowy-pomozcie
...w wąskie paski. Liście sałaty dzielimy na mniejsze części . Sos: Musztardę dokładnie mieszamy z oliwą, dodając po trochu octu winnego, utarty czosnek, sól, pieprz. Sałatkę polać sosem i wstawić do lodówki na 2 godziny. Sałatka z kurczaka z owocami (8 porcji) Składniki filet z kurczaka, 2 sztuki mandarynki, 1 puszka seler naciowy, 2 sztuki Majonez dekoracyjny, 4 łyżki curry, 1 szczypta sól, pieprz, 1 szczypta kukurydza słodka, 1 puszka Kogutek drobiowo-warzywny, 1 kostka Sposób przyrządzenia: Filet z kurczaka ugotować w kostce rosołowej Winiary, po ugotowaniu i ostudzeniu pokroić w kostkę. Ugotowane na twardo jajka również pokroić w kostkę. Seler naciowy (jasne, miękkie części) drobno pokroić. Dodać odsączoną kukurydzę i mandarynki. Dodać przyprawy i majonez Winiary (część majonezu można zastąpić jogurtem naturalnym)....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=35654
Temat: Dieta ONZ.. kto zaczyna ze mną? potrzebne wsparcie :)
oj Kochana chcialabym i to bardzo :) podaję przepis na kolejną dobrą sałatkę :D kapusta pekińska pomidor kukurydza slodka z puszki ogórek zielony sos grecki i sos polski (do kupienia np. w tesco za 0,40zł) wszystko kroimy, z wyjątkiem kukurydzy ;) mieszamy i dajemy sos.. pycha :D
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=5905
Temat: sałatka
takie cos na slodko moze? puszka tunczyka, najlepiej w sosie wlasnym, odcedzic kukurydza slodka z puszki rodzynki ananas w kostke (jesli swiezy, to bardzo dojrzaly musi byc) polaczyc majonezem mozna doprawic odrobina cynamonu dla efektu mozna podawac w polowkach brzoskwin z puszki
Źródło: forum.dziecko-info.com/showthread.php?t=173439
Temat: Jak mam sie przekonac do (jedzenia) warzyw?
...A najwieksza fanka jestem pomidorow (jem wszystko co pomidorowe)-wcinam je jak jablka :-) I uwielbiam papryke biala, mniam! Kiedys mialam taka dziwna faze odchudzania, ze wyeliminowalam piers z kurczaka i ryby, a jadlam same te warzywa. Na szczescie juz jem normalnie i robie sobie kurczaczka w...koncetracie pomidorowym. Palce lizac! Mysle, ze to kwestia przyrzadzania warzyw decyduje o ich milosci do nich. Nieprzyprawone sa nijakie, jedynie marchewka i kukurydza slodka. Jak bylam mala to robilam sobie kalafora pieczonego na maselku z bulka tarta - oczywiscie na patelni! Az slinka leci! Jesli chodzi o surowe warzywa to jem tylko ogorki, pomidory i papryke. Czasami rzodkiewke lub pieczarki. Moj zoladek kiepsko sobie radzi z trawieniem surowych warzyw. Kiedys chrupalam sobie surowa marchewke to skonczylo sie na uczuciu kamieni w zoladku i piciu miety. Brr!
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=140250
Temat: Dieta Soutch Beach
...71 Figi suszone 35 Fruktoza 20 Frytki 95 Glukoza 100 Grejpfrut 26 Groch gotowany 22 Groszek zielony 45 Groszek zielony z puszki 61 Gruszki 42 Herbatniki 57 Jabłka 38 Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego mleka 61 Maltoza 110 Makaron 65 Mango 55 Marchewka długo gotowana 85 Marchewka świeża 30 Mąka kukurydziana 70 Melon 65 Miód 87 Mleko odtłuszczone 32 Mleko pełne 3% tłuszczu 34 Mleko słodzone, zagęszczone 61 Mleko zsiadłe 32 Morele suszone 30 Morele świeże 15 Nutella 33 Orzechy 22 Orzeszki ziemne, solone, prażone...
Źródło: forumsportowe.com.pl/viewtopic.php?t=4039
Temat: : Chudniemy!!
...95 Glukoza 100 Grejpfrut 25 Groch gotowany 22 Groszek zielony 45 Groszek zielony z puszki 61 Gruszki 42 Herbatniki 57 Jabłka 38 Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego mleka 61 Maltoza 110 Makaron 65 Mango 55 Marchewka długo gotowana 85 Marchewka świeża 30 Mąka kukurydziana 70 Melon 65 Miód 87 Mleko odtłuszczone 32 Mleko pełne 3% tłuszczu 27 Mleko słodzone, zagęszczone 61 Mleko zsiadłe 32 Morele suszone 30 Morele świeże 15 Nutella 33...
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=50429
Temat: SUPER sałatka!
SUPER sałatka! Sałatka: *Kapusta biała *Pomidory *Czerwona fasola (z puszki) * Kukurydza słodka (z puszki) *Groszek (z puszki) *Ogórek kiszony *Świeży ogórek (najlepiej pokroić go w plastry) *Marchewka (starta na tarce, ale na większych "oczkach") *Może być papryka ze słoika (ale niekoniecznie) Sos: *Majonez *Suszony koperek *Czosnek granulowany *Przegotowana woda (na końcu) Dla sosu nie ma określonych proporcji, choć wiadomo, że majonezu najwięcej (np.mały...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=80000
Temat: Indeks GLIKEMICZNY - TABELA
...95 Glukoza 100 Grejpfrut 25 Groch gotowany 22 Groszek zielony 45 Groszek zielony z puszki 61 Gruszki 42 Herbatniki 57 Jabłka 38 Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego mleka 61 Maltoza 110 Makaron 65 Mango 55 Marchewka długo gotowana 85 Marchewka świeża 30 Mąka kukurydziana 70 Melon 65 Miód 87 Mleko odtłuszczone 32 Mleko pełne 3% tłuszczu 27 Mleko słodzone, zagęszczone 61 Mleko zsiadłe 32 Morele suszone 30 Morele świeże 15 Nutella 33...
Źródło: wordpress.diety.pl/viewtopic.php?t=110
Temat: Co dziś robicie na obiad?
dzis zupa pomidorowa + zapiekanka kalafiorowa z mieskiem mielonym w sosie serowym + ziemniaczki i kukurydza slodka:)
Źródło: parenting.pl/showthread.php?t=130
Temat: Sprawdzone produkty z Lidla
...zawsze fajnie pokrojone z wygodnych opakowaniach),doskonałe warzywa (pomidorki koktajlowe i brokuły-mniam mniam) i owoce (często różne niespotykane typu figi,mango,limonki itd),doskonałe świeze przyprawy w doniczkach(uwielbiam basylie do kanapeczek i salatek),no i mozzarella!Mogę ją jeść bez końca!!!Pozatym dobre słodycze (batoniki muslie,czekolady)chrupki, makarony,fasolka czerwona w puszcze (stały bywalec w moich sałatkach :D), kukurydza słodka,tuńczyki w puszkach :) Noo....to chyba tyle :P:
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=186389
Temat: Kulki,Pellet-jaki smak na jaką rybę
Doradźcie koledzy jakie smaki kulek i pelletu dobrać do tych trzech gatunków? To smaki takie Truskawka,Wanilia,Skopex,Żurwaina,Fruit-tella,Karpiowy gulasz,Tropic,Cytryna,Pomarańcza,Ryba koncentrat,Małża,Śliwka,Halibut,Orzech tygrysi,MysteryDope,BlondWitch,Nasiona traw,Cynamon,Truskawka ze śmietana,lody waniliowe,sfermentowana kukurydza,słodka baza,Anyż,Truskawka-malina,owoce leśne,poziomka,kałamarnica i wiele wiele wiecej ..... [ Dodano: Nie Mar 21, 2010 19:54 ]
Źródło: wedkowanie.net/viewtopic.php?t=7440
Temat: Dieta South Beach (Plaż Południowych)
...71 Figi suszone 35 Fruktoza 20 Frytki 95 Glukoza 100 Grejpfrut 26 Groch gotowany 22 Groszek zielony 45 Groszek zielony z puszki 61 Gruszki 42 Herbatniki 57 Jabłka 38 Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego mleka 61 Maltoza 110 Makaron 65 Mango 55 Marchewka długo gotowana 85 Marchewka świeża 30 Mąka kukurydziana 70 Melon 65 Miód 87 Mleko odtłuszczone 32 Mleko pełne 3% tłuszczu 34 Mleko słodzone, zagęszczone 61 Mleko zsiadłe 32 Morele suszone 30 Morele świeże 15 Nutella 33 Orzechy 22 Orzeszki ziemne, solone, prażone 13...
Źródło: zdroweforum.pl/viewtopic.php?t=53
Temat: Lista owoców i warzyw bezpiecznych dla szczurów.
...lub z puszki, uwaga na wzdęcia) fasolka szparagowa (gotowana lub z puszki) figi (w małych ilościach) G granat groszek (świeży lub mrożony, uwaga na wzdęcia) gruszka grzyby jadalne (nie zalecane) J jabłka jagody jarmuż jeżyny K kabaczek kalafior kalarepa (uwaga na wzdęcia) kapusta młoda (uwaga na wzdęcia) kapusta pekińska kapusta włoska kasztan jadalny kiełki fasoli/soi i inne kiwi koper kukurydza słodka (mrożona, świeża lub z puszki) M maliny mandarynki (tylko samice, w małych ilościach) mango (tylko samice) marchewka ( korzeń i nać ) melon miechunka peruwiańska [miechunka jadalna, rodzynek brazylijski] (owoce bez otoczki) mniszek lekarski (liście) morele N nektarynki (tylko samice) O ogórek (świeży) oliwki orzech kokosowy orzechy: laskowe, włoskie i inne P papaja papryka...
Źródło: forum.szczury.biz/viewtopic.php?t=2033
Temat: Sałatka z paluszków akrabowych
Dot.: Sałatka z paluszków akrabowych Cytat: Napisane przez BUNIA 194 (Wiadomość 15254550) Witajcie dziewczyny! Szukam przepisu na wypróbowaną sałatkę z paluszków krabowych. Dziękuję i pozdrawiam. - pluszki krabowe - świezy ogórek (nie musi być cały/0 - świezy pomidor - kukurydza słodka - groszek konserwowy -łyżka majonezu Piperzymy i ewneutalnie solimy - wszystko pokrojone w kostkę, podawac schłodzone.
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=380972
Temat: łowienie karpi bez kulek proteinowych
Zgadza się karp nie je tylko kulek proteinowych one nie rosną w stawie . Możesz łowić na robale ciasta ziemniaka kukurydza słodka z puszki chleb ciasto byłem świadkiem jak łowili piękne karpie w upał z powierzchni na bułkę i kule wodną.
Źródło: wedkowanie.net/viewtopic.php?t=1623
Temat: POMOCY! KARP BEZ ZASIADKI
Na słodko. Bioaktywator, melasa, kukurydza słodka, Tutti Frutti owocowe słodkie i podobne. Nęcisz nie dużo a częściej, raczej wstrzelasz tylko to co na haczyk zakładasz, po uprzednim wrzuceniu kilku kul. Dobre są też płatki owsiane parzone. To tak na szybko na szybkie łowienie
Źródło: wedkowanie.net/viewtopic.php?t=7677
Temat: Gorące zazdrośnice na mroźne wieczory-edycja III limitowana.
...i jeszcze trzeba ją tak drobno siekać :/ i jeszcze nienawidzę robić sałatki warzywnej, bo jej wcale nie jem, a kroić muszę, jawna niesprawiedliwość :rolleyes:[COLOR="Silver"] ja pory nie daję, ale uwielbiam i mogę wcinać tylko TO :D Mój przepis na gyrosa :D SKŁADNIKI: - pierś z kurczaka lub indyka, jak kto woli - kapusta pekińska - ogórki kiszone (nie dużo, do smaku, bo wiadomo, puszczają soki) - kukurydza słodka z puszki (ja lubię Bonduelle :D ) - pomidory - papryka (kolorowa, zielona, czerwona, żółta :) ) - jogurt naturalny - majonez (Dekoracyjny Winiary, najlepszy wg mnie) - przyprawa do gyrosa WYKONANIE: Pierś kroimy w kostkę, posypujemy i obtaczamy w przyprawie do gyrosa, przysmażamy na patelni :) zostawiamy do wystygnięcia :D. Kapustę pekińską szatkujemy, posypujemy szczyptą soli (zmięknie troszkę)....
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=389410
Temat: Chce mieć płaski brzuch!
...z marchwi świeży 43 44 Baton Twix 44 44 Czekolada biała 44 44 Pomarańcza 44 44 Soczewica z puszki 44 45 Groszek zielony 45 45 Jęczmień ziarno 45 46 Biszkopt 46 46 Fasola płaskostrąkowa 46 46 Laktoza 46 46 Sok ananasowy 46 46 Winogrona 46 47 Marchewka gotowana 47 48 Sok grejfrutowy 48 49 Czekolada mleczna 49 52 Brzoskwinie z puszki w syropie 52 52 Kiwi 52 52 Knedle ziemniaczane 52 52 sok pomarańczowy 52 53 Kukurydza słodka 53 54 Kasza gryczana ugotowana 54 55 Chleb żytni na zakwasie 55 55 Kukurydza z puszki 55 55 Mango 55 55 Otręby owsiane 55 55 Ryż brązowy (naturalny) 55 56 Ryż długoziarnisty gotowany 56 57 Herbatniki 57 57 Ziemniaki młode 57 58 Chleb pełnoziarnisty żytni 58 58 Kasza manna 58 59 Ananas 59 Banan 59 59 Ciasto francuskie 59 60 Ryż Basmati 60 61 Groszek zielony z puszki 61 61 Lody z...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=40010
Temat: Owoce, warzywa - co dozwolone?
...mi wiadomo): - marchewka (mnóstwo witamin bez zielonych części)) - mniszek lekarski (liście; świeży lub suszony, z dobrego źródła - jak najdalej od ulic) - truskawki - banan (słodka bomba kaloryczna, więc rzadziej) - topinambur (bulwy; świeże lub suszone; dobrze działa na trawienie) - poziomki - rzeżucha - czereśnie (bez pestek) - wiśnie (bez pestek) - śliwki (bez pestek) - gruszka - papryka - jabłka (nie ogryzki) - kukurydza słodka (może być z puszki) - maliny - pomidor (bez zielonych części) - arbuz - ogórek - buraki - czarna porzeczka - rzodkiewka - jagody - ziemniaki (gotowane) Wszystko z jak najpewniejszego źródła. Podajemy umyte
Źródło: myszy.info/viewtopic.php?t=3852
Temat: Nasze życie - Nasza Dieta ONZ i TURBO
...46 Fasola szparagowa 71 Figi suszone 35 Fruktoza 20 Frytki 95 Glukoza 100 Grejpfrut 25 Groch gotowany 22 Groszek zielony 45 Groszek zielony z puszki 61 Gruszki 42 Herbatniki 57 Jabłka 38 Jabłka suszone 29 Jogurt owocowy 36 Jogurt 0% tłuszczu 27 Jogurt czysty bez cukru 15 Jogurt naturalny 36 Kasza gryczana ugotowana 54 Kasza jaglana, ugotowana 71 Kasza manna 58 Kiełki fasoli Mung 25 Kiwi 52 Kleik ryżowy 90 Knedle ziemniaczane 52 Kukurydza słodka 53 Kukurydza z puszki 55 Kus kus gotowany 65 Laktoza 46 Lody z pełnego mleka 61 Maltoza 110 Makaron 65 Mango 55 Marchewka długo gotowana 85 Marchewka świeża 30 Mąka kukurydziana 70 Melon 65 Miód 87 Mleko odtłuszczone 32 Mleko pełne 3% tłuszczu 27 Mleko słodzone, zagęszczone 61 Mleko zsiadłe 32 Morele suszone 30 Morele świeże 15 Nutella 33 Orzechy 22 Orzeszki ziemne, solone, prażone 14 Otręby owsiane 55...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=4045